糖尿病の改善 こっそり解決するためには？

この記事は血糖値がなかなか下がらない人の参考になればと思います。

糖尿病の改善の悩みは深刻

近頃、糖尿病の改善で悩む人が増えているそうです。


・肥満家族で本当はいけないのに毎日食べ過ぎてしまってとうとう健康診断で糖尿病と言われてしまった。
・糖尿病になってから病院が治療する西洋医学に疑問を持ち独学でいろいろ試してきたけどやはり改善できない。
・自分は大丈夫だと不摂生な生活や食事を繰り返した結果が全部自分の体に帰ってきて気がついたら重度の糖尿病に。


悩みの深さは、なった人にしかわかりませんよね。

糖尿病の改善の原因は？

糖尿病の改善の原因はいろいろあるようです。


・夜に晩酌するのが日課で毎日食後にはビールとつまみを好きなだけ食べて飲んでの生活を続けてきた。
・毎日運動することがないので慢性的な運動不足で太ってきた。
・体力がないことを理由にまったく運動をしてこなかった。


これらの原因は解決できないのでしょうか？

糖尿病の改善の対策法

糖尿病の改善の対策法は・・・


・毎日野菜を1キロ食べる。
・きつい運動や食事制限をする。
・絶対に炭水化物を摂取しない。


などがあるようです。


でも、全部やるのはちょっと大変かも。

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などです。


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